人流后饮食要注意什么？女性朋友人流后对人流后多久可以洗头、人流后多久月经都比较关心，指出：因为在人流手术中以及手术后，女性会流失相当的血量，还有身体方面造成的损害，而这些都需要进行修复。要得到良好的修复，就需要做好人流后保养。例如人流后衣物要保暖，预防着凉和感冒等。那么，人流后需要注意什么呢？

　　无痛人流医院指出：做完无痛人流后，和正常的分娩是一样的，都要经历坐月子，即要对身体进行特殊的护理、调养，让身体在术后能得到尽快恢复。所以女性朋友一定要注意饮食方面的调整，适当补充营养。那么，人流后，在饮食上要注意些什么？下面是详细的介绍。

　　1、补充蛋白质：大家都知道，蛋白质是抗体的重要组成成分，一旦摄入不足，就会导致机体抵抗力下降，因此建议女性在人流后应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这样会对女性身体有益。

　　2、注意补水：女性在人流后补充水分应少量多次，而且由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以东四医院妇科建议女性在人流后多吃一3、适些新鲜蔬菜、水果。

　　当限制脂肪：特别是对于月经不规律的女性来说，在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，因为它们有可能会刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身体恢复。

　　4、药物流产后饮食的食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。

　　5、在此还推荐红枣薏米山药粥：用红枣、薏米、山药煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。

　　妇科医院温馨提醒：女性朋友在人流手术后，除了要注意饮食外，还应该注意合理休息，并在术后一段时间内道医院复查，了解身体恢复情况，让身体在较短时间内得以有效恢复。同时，好的无痛人流医院建议大家，在做人流时，一定要先了解人流前后的注意事项，做好充足的准备，才能将意外降低到小。